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血糖高的原因有很多，有的是病理性的，有的则属于偶然性。比如有糖尿病的人一定会血糖高，而单纯血糖高则可能是糖尿病的前期。通常情况下，我们把血糖高的原因总结为四大类，包括饮食、情绪、睡眠以及胰岛素。

有血糖高的人在平时的时候是可以吃土豆的，但是不建议吃太多，最好是少吃一些，因为土豆中富含有大量的淀粉，可能会导致吃了以后肠胃方面不舒服，所以尽量的还是要注意土豆控制一下少吃，可以适当的吃，对身体有好处。

是不是像生活中很多人说的那样高血糖的人什么都不能吃呢?其实不是这样的对于那些血糖过高的人来说日常只要控制饮食的话，那么可以说也就可以控制好自己的血糖了，那么血糖高要如何饮食呢?

糖尿病作为如今老年人群的高发疾病，一般受遗传和环境等多种方面的影响，最显著的标志是患者有高血脂，高血糖的现象，常见的标志也有多尿，多饮，多食，以及日渐消瘦等，糖尿病患者如果得不到立即的治疗，就很有可能会对患者身体的其他系统造成伤害，甚至可能危及患者的生命，那么，我们该怎么样去预防糖尿病呢?