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过午不食法的正确时间 如何施行过午不食减肥法
在这个时代人们对身体肥胖的人总是有敌意的，现在很多男性或者女性在选择伴侣的时候，身体过胖的人，他们根本就不会考虑。而现在人们也特别热衷于减肥，虽然说现在流行的减肥方式有很多。
不停的拍打腹部会有哪些影响？能起到减肥效果吗
如果在清晨路过健身的广场，很多大爷大妈们都在做那种拍打身体的健身操。据说不仅可以减肥，而且有养生的功效。看起来非常的不靠谱，而且也会非常的疼，事实真的有这些效果吗？真的可以减肥吗？
喝水也能减肥 但喝得多不一定减的多
中医有云：“药补不如食补，食补不如水补。”水堪比灵丹妙药，感冒要喝水，发烧要喝水，护肤要喝水……水这么万能，我们不禁想问，喝水能不能帮助减肥?
