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平衡能力会随着年龄增大而逐步降低，糖友脚部感觉通常会更加迟钝，因此平衡能力会受到很大影响，糖尿病性神经病变患者更容易走路失态。平衡能力训练有助于解决这些问题。专家建议，选择桌椅附近，单脚着地，做做“金鸡独立”。

血糖高的原因有很多，有的是病理性的，有的则属于偶然性。比如有糖尿病的人一定会血糖高，而单纯血糖高则可能是糖尿病的前期。通常情况下，我们把血糖高的原因总结为四大类，包括饮食、情绪、睡眠以及胰岛素。

有血糖高的人在平时的时候是可以吃土豆的，但是不建议吃太多，最好是少吃一些，因为土豆中富含有大量的淀粉，可能会导致吃了以后肠胃方面不舒服，所以尽量的还是要注意土豆控制一下少吃，可以适当的吃，对身体有好处。

苦荞茶是一种炒米茶。苦荞麦喜凉爽，耐瘠薄，多生长在高寒山区，籽粒供食用。产地主要为四川、陕西、云南、贵州和山西。

人的大脑唯一能量来源是葡萄糖，所以低血糖对机体的影响以神经系统最大，如果不及时治疗，短时间内可导致脑组织不可逆的损伤，甚至导致死亡。尤其令人担心的是，当糖尿病病人发生低血糖反应时，病人和家属往往不知道到底发生了什么事情，而一味的根据经验再让病人服用降糖药，结果适得其反，使病情加重。

烟叶不完全燃烧会产生有毒、有害的物质,主要有尼古丁、一氧化碳、焦油等,一方面对破坏人体脏器细胞,比如调节人体血糖的胰腺,当胰腺功能受损后,其分泌胰岛素的功能就会减弱,从而增加糖尿病患病的风险,同时烟草中还有一种天然成分——去甲烟碱,会使血管收缩、痉挛,血供减少,组织缺血、缺氧,也会刺激肾上腺素的分泌,导致血糖、血压升高,破坏血糖的稳定。

是不是像生活中很多人说的那样高血糖的人什么都不能吃呢?其实不是这样的对于那些血糖过高的人来说日常只要控制饮食的话，那么可以说也就可以控制好自己的血糖了，那么血糖高要如何饮食呢?

如果糖尿病朋友不控制血糖，长时间高血糖中毒会影响血管和神经，并且会发生并发症。会出现并发症，身体会有一些反应。高血糖水平，并发症的常见症状使每个人都更加注重血糖控制和预防并发症。

糖尿病作为如今老年人群的高发疾病，一般受遗传和环境等多种方面的影响，最显著的标志是患者有高血脂，高血糖的现象，常见的标志也有多尿，多饮，多食，以及日渐消瘦等，糖尿病患者如果得不到立即的治疗，就很有可能会对患者身体的其他系统造成伤害，甚至可能危及患者的生命，那么，我们该怎么样去预防糖尿病呢?

第51讲：血糖代谢与人体健康 乐天体育9大精准慢病解决方案中，最基础的一个就是针对糖尿病的泛自然疗法，接下来一段时间，我们就分享一些关于糖尿病的知识，并详细了解乐天体育的糖尿病解决方案～～